Solutions naturelles aux migraines et aux maux de tête

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Solutions naturelles aux migraines et aux maux de tête

Le meilleur moyen de soigner durablement vos migraines consiste à traquer la cause et à la régler. 1/ l’huile essentielle de menthe poivrée et celle de gaulthérie odorante, à mettre sur les tempes. Ce sont les remèdes naturels les plus connus contre les migraines. Mais n’oubliez pas les plantes médicinales : 2/ la partenelle (ou grande camomille, Tanacetum parthenium en latin). Récemment redécouverte, cette plante médicinale antique peut être utilisée comme remède prophylactique (préventif) contre les migraines ; 3/ la pétasite (Petasites hybridus). Elle contient de la pétasine et de l’isopétasine, qui réduisent les spasmes et l’inflammation. Et enfin… la nutrition ! 4/ Les études ont montré l’efficacité contre les migraines de produits naturels en complémentation nutritionnelle : le CoQ10, la mélatonine, le magnésium et les vitamines B (déjà citées). 5/ Enfin prendre un café bien serré, ou du gingembre confit (très piquant) est également efficace chez certaines personnes.

Publié par Jean-Marc Dupuis / le 25 juin 2020

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